Корзина
Какой живой организм может существовать без воды долгое время? Конечно же, никакой. Но наиболее полезной является чистая природная вода.
Какую же воду лучше всего пить для того, чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать?
Раньше наиболее чистой было принято считать атмосферную воду, особенно в деревнях и селах. Ведь в ней почти не содержалось растворенных солей и вредных примесей. Но сейчас из-за масштабного производства в городах воздух не обладает прежней чистотой, поэтому и вода, проходящая через него, напитывается неполезными веществами.
Другие виды воды, такие как грунтовые или поверхностные – подлежат обязательной очистке, а без нее принесут вред здоровью. Лишь на производственных предприятиях возможно использование такой воды для технических целей. Грунтовые воды, к примеру, обладают большом количеством солей, если не говорить о неполезных бактериях и микробах.
Сейчас самой чистой можно назвать родниковую воду, очищенную природным способом. Но для этого необходимо сначала определить, где такая вода действительно пригодна для питья. Для этого необходимо сдать ее на пробу и дождаться результата. Если вы не уверены в ее чистоте – лучше не рискуйте здоровьем. Профильтруйте воду с помощью фильтра для воды, купленного в интернет-гипермаркете Ravta.ru по лучшей цене в городе. Он избавит ее от загрязнений и вредных бактерий. Кстати, фильтр необходим и для водопроводной воды, так как даже если воду очищают очень хорошо то, пока она дойдет до вашего дома по трубам, которые местами очень давно не менялись, перестанет быть безопасной для употребления.
Врачи советуют регулярно пить. Суточная норма – два или три литра в день чистой воды. Особенно важно это требование для жаркого времени года, когда потери воды в организме заметно возрастают. Но это совсем не точная цифра. Индивидуальную цифру можно рассчитать по простой формуле, исходя из вашего веса. На каждый килограмм веса необходимо тридцать миллилитров воды. Это правило не касается беременных женщин, и также требует пересмотра в очень жаркие дни. В последние норму придется повысить до пятидесяти.
Если каждое утро начинать со стакана чистой воды – работа желудка нормализуется. Кроме того, употребление воды в правильных количествах оказывает омолаживающий эффект, способствует выведению токсинов, сжиганию жиров, а также восстанавливает запасы энергии. Не забывайте про чистую воду, ведь заботиться о себе так просто!
Собственность Ravta.ru. При перепечатывании обязательно указывать первоисточник Ravta.ru.
