Ваш город:
Выберите город


Если Вы не нашли свой город в списке - то у нас работает доставка по всей России.
Стоимость, сроки и условия доставки товара Вашем городе - уточняйте по телефону: 8 (800) 555-99-22.

Лиговский пр. 256 корпус 3Е 196084 Санкт-Петербург
Что с моим заказом?
онлайн заказ 24 часа
Call-центр пн-пт 09:00-19:00
Выбор по параметрам:

  • Цена (руб)
    • От До
  • Бренд
  • Вид
Купить автозапчасти

Тяжёлая атлетика: диски и грифы для штанги, суппорты, перчатки, атлетические пояса

Все атлеты уделяю много времени и внимания упражнениям со свободным весом. Самым универсальным из них является штанга. Она популярна еще и благодаря тому, что упражнения с ней можно выполнять не только в специально оборудованном зале, но и дома. Такие простые вещи, как гриф и набор дисков позволят вам развить группы мышц, и, благодаря этому, получить шикарные результаты.


Сортировка по:
Показать по:
Вид каталога
1 2
Наверх

Чтобы тренироваться дома, вам потребуется свободное помещение, а котором будет расположены: турник, лавка, гантели и штанга. Следует отметить, что прежде чем начинать тренировки непосредственно со штангой, необходимо подготовиться. Чтобы не навредить себе, не испортить спину и связки, нужно очень тщательно начинать тренироваться, и не бросаться сразу поднимать тяжелые грузы. Лучше всего обратиться к опытному тренеру, который поможет вам сформировать крепкий корсет из мышц, благодаря которому спина не подведет вас. Также не надо бояться боли в пальцах и коленях на начальных этапах – это нормально, и не стоит из-за нее прекращать занятия. Также, скорее всего, придется распрощаться с любимыми джинсами, и променять их на спандекс.

Женщинам, начинающим заниматься тяжелой атлетикой, не нужно бояться за свою фигуру – при правильных нагрузках она не изменится, только станет крепче. Конечно же, вес должен быть меньше, чем у мужчин, а тренер должен помочь распланировать занятия.

Как же выбрать штангу правильно? Перед тем, как купить штангу, нужно обратить внимание на некоторые детали: на фoрму грифа, посaдочный диаметр, блины и строение замка.

Гриф бывает прямым (самым простым), EZ-образным (при тренировке с ним запястья принимают более верное анатoмическое положение), W-образным (хват будет близок к нейтральному).

Диаметр также определяется стандартами: существуют европейские (30 мм), американские (25 мм) и олимпийские грифы (50 мм). Чем больше диаметр, тем больше можно поднять вес.

Замки работают по трем разным принципам: гладкой втулки (очень быстро и хорошо крепятся, поэтому используются на олимпийских соревнованиях), гайки (очень долго заворачивать) и пружины (удобнее гаек, но не держат штангу в вертикальном положении).

Насечки на грифе позволяют не выронить штангу из рук, поэтому если у вас во время занятий сильно потеют руки, необходимо уделить особое внимание размеру насечки и диаметру.

При выборе блинов надо учитывать, что все отличительные особенности каждого созданы либо для удoбства, либо для красоты, например, кромка из хрома создана для второго. Блины для комфортной тренировки лучше приобрести разного веса – например, несколько по 20 кг, и дополнить их по 10 и 5 кг или по 2 и 5 кг, также обязательно купить несколько по 1 кг.

Купить гриф для штанги, блины, атлетические пояса, суппорты и другой инвентарь для тяжелой атлетики вы можете в интернет-магазине Ravta.ru с доставкой в любой город России. Приятных тренировок!