Фитнес браслеты: для хорошего сна и грамотной физической нагрузки

Фитнес браслеты по достоинству оценили многие спортсмены. Эти замечательные устройства, в зависимости от модели и бренда, умеют считать шаги, активность во время бега, плавания, поездки на велосипеде и так далее. Еще одним неотъемлемым преимуществом его является удобный будильник, который будит вас в более подходящую фазу сна в указанный вами отрезок времени для комфортного пробуждения.
Какие же функции фитнес браслета наиболее важны и на что следует обратить внимание при покупке?

Самые простые и дешевые модели подходят только для того, чтоб считать шаги при ходьбе или беге. Это удобно. Ведь врачи рекомендуют проходить по 10 000 шагов в день для поддержания тела в хорошей форме. Очень многих мотивирует надпись, что осталось пройти несколько шагов для того, чтоб выполнить дневной план. Но не всем хватает терпения делать это каждый день на протяжении многих месяцев. Поэтому, при покупке браслета надо быть готовым, что придется себя мотивировать и подготавливать к физической нагрузке. Если вы к этому не готовы – фитнес-браслет не сделает это за вас.

Многие задаются вопросом: как браслет считает шаги. Все просто: каждая модель может иметь разные алгоритмы подсчета шагов. И именно из-за этого могут быть погрешности, например, при автомобильной тряске или из-за взмахов рукой. Поэтому указанное количество шагов может быть не таким точным.

Интересной особенностью является умение этого устройства будить в подходящее время. Если не хотите чувствовать себя разбитым весь день, рекомендуем обратить внимание на это устройство. Оно умеет определить фазы сна: легкий и глубокий сон и благодаря ей разбудить в самое подходящее время легкой вибрацией на руке. Это гораздо приятнее, чем просыпаться от громкой мелодии будильника.

Однако следует учитывать, что из-за того, что фитнес-браслет рассчитан на здоровый образ жизни, он рассчитан на восьмичасовой сон. Поэтому, если вы спали 3 или 4 часа, то можете не проснуться от его сигналов.
Некоторые модели оснащены пульсомером, что позволяет его контролировать во время физических нагрузок или даже умеют присылать уведомления о звонках или пропущенных сообщениях. Дизайн можно подобрать любой, в соответствии с вашими требованиями, ведь есть как чисто спортивные модели, так и очень стильные браслеты.

Если вы давно мечтаете об этом полезном гаджете, можете купить его в интернет-гипермаркете Ravta.ru по выгодной цене прямо сейчас. Приятных покупок, и оставайтесь всегда в хорошей форме!

Собственность Ravta.ru. При перепечатывании обязательно указывать первоисточник Ravta.ru.